多摩大学大学院　田坂広志教授が５月１９日、光文社新書より、新著、『人間を磨く － 人間関係が好転する「こころの技法」』を、上梓します。

「人間を磨く」とは、決して、非や欠点の無い人間になることではない
それが、この本のテーマです。

人間であるかぎり、誰でも、非や欠点や未熟さを持っています。そして、人間とは、永年生きても、なかなか、その非や欠点や未熟さを克服することはできないものです。
では、我々は、自分の人間としての非や欠点や未熟さを無くさないかぎり、人生で出会う人や周りの人々と「良き関係」を築けないのか？決してそうではありません。我々は、人間としての非や欠点や未熟さを抱えたままでも、人生で出会う人や周りの人々と「良き関係」や「素晴らしい関係」を築いていくことができる。それが、本書のメッセージです。

そこで、本書では、我々の日々の仕事や生活において、そうした「良き人間関係」を築くための「こころの技法」を、誰にでも取り組める「７つの技法」として紹介しました。
そして、その技法の紹介を通じて、「人間を磨く」ということの本当の意味は何か？そのことを語りました。田坂教授の若き日の未熟さと失敗の体験も語った著書です。

詳細はこちらをご覧ください。
　http://www.amazon.co.jp/dp/4334039227

なお、参考までに、この新著、『人間を磨く － 人間関係が好転する「こころの技法」』の目次を、以下に紹介しておきます。

■　はじめに　　人間関係が好転する「こころの技法」　■
「人間を磨く」とは、「非の無い人間」をめざすことではない
なぜ、「古典」を読んでも「人間力」が身につかないのか？
古典からは「理想的人間像」ではなく「具体的修行法」を学ぶ
「我欲」や「私心」を否定せず、ただ静かに見つめる
自分の中に、「統一的人格」ではなく「様々な人格」を育てる
難しい人間関係に直面したときが、人間を磨く最高の機会

■　第一の「こころの技法」　　心の中で自分の非を認める　■
非を改め、欠点を無くせば、人から好かれるのか？
「優等生」が、周りから好かれない理由
なぜ、欠点の多い人間が好かれるのか？
「非を認める」ことに優る、「感謝をする」こと
なぜ、心の中の「思い」が、相手に伝わるのか？

■　第二の「こころの技法」　　自分から声をかけ、目を合わせる　■
なぜ、「可愛気」が、欠点を救ってくれるのか？
互いの「固まった心」が、瞬時に溶けるとき
心がぶつかったときこそ、「絆」を深める好機
自分から心を開いて、拒否されたらどうするか？
人間関係がこじれていく「本当の理由」

■　第三の「こころの技法」　　心の中の「小さなエゴ」を見つめる　■
なぜ、「自分の非」を認められないのか？
「小さなエゴ」と「大きなエゴ」の目に見えない戦い
自分に本当の自信がないと、謙虚になれない
「競争に勝つ」ことでは得られない「本当の自信」
自分が本当に強くないと、感謝ができない
どうすれば、本当の自信と強さが身につくのか？
本当の強さとは、「引き受け」ができること

■　第四の「こころの技法」　　その相手を好きになろうと思う　■
なぜ、「嫌いな人」を好きになれるのか？
本来、「欠点」は存在しない、「個性」だけが存在する
「嫌いな人」は、実は、自分に似ている
「共感」とは、相手の姿が、自分の姿のように思えること
相手の心に「正対する」だけで、関係は良くなる
相手を好きになろうとすることは、最高の贈り物

■　第五の「こころの技法」　　言葉の怖さを知り、言葉の力を活かす　■
「嫌悪の言葉」が「嫌悪の感情」を引き出してしまう怖さ
「言葉」は、「身」を通じて「心」に働きかける
なぜ、「心」の深い世界は、「天邪鬼」なのか？
深層意識に生まれる「自己嫌悪」や「他者不安」の危うさ
感情的批判をすると、相手の欠点が目につくようになる
感情的非難をすると、相手に対し、さらに攻撃的になる
心の中で相手を誉めるだけで、嫌悪感は薄れていく

■　第六の「こころの技法」　　別れても心の関係を絶たない　■
世界で最も実践的な「愛情」の定義とは？
「将来の和解の余地を残す」という「しなやかな叡智」
「和解」は、ときに、十年の歳月を超えて起こる
すでに他界した人との和解はできるのか？

■　第七の「こころの技法」　　その出会いの意味を深く考える　■
「和解できない人」と和解する「こころの技法」
「不幸な出会い」が「有り難い出会い」になるとき
どのような出会いにも、必ず、深い意味がある
「卒業しない試験」は、追いかけてくる
この人生の出来事は、自分に何を問うている「試験」か？
「人生の解釈力」とは、「人生の物語」を生み出す力のこと
心がぶつかる出会いも、実は「深い縁」
その出会いは、自分に、いかなる成長を求めているのか？

■　おわりに　　「人間を磨く」ことの真の意味　■
「人間を磨く」唯一の道は、人間と格闘すること
「人間を磨く」とは、究極、何を磨くことなのか？
謝　辞
さらに「人間を磨く」ことを求める読者のために